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解放軍藝術(shù)學(xué)院基本功訓(xùn)練教材：把上壓腿、把上探海、把上踹燕

2015-8-21 09:17| 發(fā)布者: 青藤| 查看: 2954| 評論: 0
摘要: 解放軍藝術(shù)學(xué)院基本功訓(xùn)練教材：把上壓腿、把上探海、把上踹燕
把上壓腿
壓前腿、十字腿、壓旁腿、壓后腿



把上探海
翹頭探海、深下探海




把上踹燕
挑腰踹燕、平躺踹燕、軟踹燕


扯蛋
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