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【技術(shù)技巧訓(xùn)練】揮鞭轉(zhuǎn)怎么辦，手腳不協(xié)調(diào)

2015-7-6 08:42| 發(fā)布者: 青藤| 查看: 1916| 評論: 0|原作者: 千紙鶴起飛
摘要: 【技術(shù)技巧訓(xùn)練】揮鞭轉(zhuǎn)怎么辦，手腳不協(xié)調(diào)
問：揮鞭轉(zhuǎn)怎么辦，手腳不協(xié)調(diào)

回答：

揮鞭轉(zhuǎn)要記住幾點：打手（右手）、抱手（左手）、蹲、立、留頭、甩頭、立腰、收胯。手和腳是同步的，蹲時出腿，打手的同時揮腿。

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