堅持永遠(yuǎn)都是制勝法寶 舞蹈是一種肢體上的語言，無論理論學(xué)習(xí)上是多么的專業(yè)，讓身體舞動起來才能真正的孰能生巧，融會貫通。即使是專業(yè)的舞蹈老師，隔斷時間沒有跳舞，身體協(xié)調(diào)性、動作上都會有生疏，舞不離身，曲不離口，長期的堅持才能跳好。 從基本功開始 很多人以為學(xué)舞，學(xué)的越多越好，孰不知正確的發(fā)力點就是基本功的練習(xí)，萬丈高樓平地起，所以從最基礎(chǔ)的舞蹈動作開始學(xué)習(xí)，反復(fù)練習(xí)，熟練再熟練直至熟的不能再熟。 要注意循序漸進(jìn) 初期一定要注意循序漸進(jìn)。通過均勻、協(xié)調(diào)、對稱的身體運(yùn)動展現(xiàn)出賞心悅目的舞姿，達(dá)到身心愉悅的效果。其中對所學(xué)舞蹈動作的來源和要表現(xiàn)內(nèi)涵的理解也很重要。 不要急于求成 部分初學(xué)者在初期往往懷有急于求成的心態(tài)，任何美麗的舞姿都是經(jīng)過多年的正規(guī)的練習(xí)才達(dá)到出手就有＂范兒＂的程度。每個學(xué)員都需要經(jīng)歷基本功訓(xùn)練，元素學(xué)習(xí)，簡單劇目學(xué)演，完整劇目參演的過程。 尋找好的舞蹈老師 找到一位好的老師可以教給你最高效的學(xué)習(xí)方法，培訓(xùn)你的舞蹈感知能力，洞察學(xué)習(xí)能力，老師的作用是他們往往能讓你避免容易犯的錯誤，知道如何幫你繞開自己曾走過的彎路或陷阱。 切勿盲目自信 一個人舞蹈的時候，往往覺得自己的動作標(biāo)準(zhǔn)、舞步熟練，自我的感覺很好，但是實際情況可能不是，這時候你不僅需要一面大的落地鏡子或者一臺攝像機(jī)拍攝下來，這樣你就能很清楚的發(fā)現(xiàn)自己的一些壞習(xí)慣，以及正確或錯誤的地方。 大膽展示自己 只有學(xué)員大膽、放松的展示出真實的自我，才更容易使老師準(zhǔn)確的指出您需要提高的部分，更有針對性的給予指導(dǎo)。這樣您的進(jìn)步就會更快。 良好的心態(tài) 一個正確地學(xué)習(xí)心態(tài)是很重要的，學(xué)習(xí)不可抱有幻想，不要急于結(jié)果。要一心一意地練習(xí)，不要急于一時心熱，不然也許跳了幾年都不清楚自己跳的是什么。
再看：練好舞蹈的5個"懶"方法 1 用耳練舞：聆聽旋律，感受音樂 把舞曲隨身帶著，走到哪里，心里默數(shù)拍子；你還需要去感受音樂，用自己的肢體語言詮釋音樂，只有多聽才能有自己的理解，聽得同時加上回憶和想象，可以達(dá)到事半功倍的效果。 2 用腦練舞：回憶并想象 你都可以充分利用間隙，把課上學(xué)過的動作在腦子里過一遍，就會將這些動作熟記于心。 3 用眼練舞：看一看，再看一看 看看別人跳舞也是一種訓(xùn)練，這一個看字也大有學(xué)問，要注意別人的細(xì)節(jié)、側(cè)重點都有什么不同，仔細(xì)觀察之后，再結(jié)合自己的情況，想想自己應(yīng)該怎么改善和提高。 4 用手練舞：動動筆頭寫心得 寫寫上課筆記，學(xué)舞心得，練舞感受。 整理思路的同時，其實你的腦子已經(jīng)在練舞了。 5 用嘴練舞：交流也能取得真經(jīng) 大家跟不同的老師上課，聚到一起聊聊相關(guān)的話題，就可博采眾長，了解其他老師的理念和方法，達(dá)到觸類旁通的效果。 |
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