問：平轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)不好，怎么辦？ 平轉(zhuǎn)是最基本的旋轉(zhuǎn)。 說幾個(gè)要點(diǎn)：頭要有留頭甩頭，盯住一個(gè)點(diǎn)，自然干脆的頭引導(dǎo)你的轉(zhuǎn)，看哪就會(huì)轉(zhuǎn)向哪。上身保持直立，腰控制住，不要松。雙手側(cè)平舉，保持在一個(gè)平面上，轉(zhuǎn)時(shí)向遠(yuǎn)方夠。跨立住，不能松。兩條腿要立直，半腳尖立到頭。轉(zhuǎn)時(shí)要保持身體的板狀！雙腳落地點(diǎn)在你的正前方，落腳方向要一致。 |
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