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【瘦身分享】九個簡單的瑜伽瘦腰動作 迷人小蠻腰輕松立現

2015-6-8 09:10| 發布者: 青藤| 查看: 2897| 評論: 0
摘要: 分享九個簡單易學的瑜伽瘦腰動作，擁有細腰，長腿會讓你魅力指數UP。
分享九個簡單易學的瑜伽瘦腰動作

擁有細腰，長腿會讓你魅力指數UP！甩掉腰部贅肉，在家隨地可做練習！讓你在輕柔曼妙的舉手投足也能消耗多余脂肪。 每組動作拉升1分鐘，休息半分鐘，每次3組！堅持一個月！迷人小蠻腰輕松立現！












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