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【少兒舞蹈實際運用的步法教學】基本舞步：云步（圖解）

2015-4-17 10:29| 發布者: 青藤| 查看: 12460| 評論: 0
摘要: 【少兒舞蹈實際運用的步法教學】基本舞步：云步（圖解）小八字步準備。動作時，一腳用后跟，一腳用腳掌，同時向旁（同一方向）輾動，保持在正反八字上進行。
（十五）云步
小八字步準備。動作時，一腳用后跟，一腳用腳掌，同時向旁（同一方向）輾動，保持在正反八字上進行。
 


云步練習
動作說明
預備姿勢：雙手叉腰，小八字步站立
隨著音樂一拍輾一次，熟練后可一拍輾兩次
 
動作提示
移動時雙腿力量要均衡，正八字步時兩腿內側靠攏，反八字步時，兩腳腳尖向匯。膝蓋不能僵硬，上體正直，保持平穩（圖118）。

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