根據(jù)舞蹈高考內(nèi)容，對于舞蹈課堂上的訓(xùn)練內(nèi)容有： 早功、基訓(xùn)課、民族民間舞、節(jié)奏、技能技巧、劇目課、音樂即興這7門課程。 上課的流程如下： 早功：舞蹈早功是舞蹈基本功的根本，它決定著練習(xí)者和演員的技術(shù)素養(yǎng)。早功對許多的練習(xí)者來講，是一個(gè)提高專業(yè)水平、提升專業(yè)能力最佳的時(shí)間段。利用早晨這個(gè)黃金時(shí)段來練習(xí)，從而提高專業(yè)水平。基本上有早自習(xí)的練習(xí)時(shí)間就基本夠了。 （1）課前備課 （2）上課后5到10分學(xué)生的熱身活動(dòng) （3）從壓腿開始，壓腿10分鐘；踢腿10分鐘；耗腿10分鐘; （4）教師學(xué)生的訓(xùn)練中要及時(shí)指正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作與方法 （5）教授新內(nèi)容時(shí)要做到“口傳身教” 基訓(xùn)課： 為培養(yǎng)學(xué)生具有優(yōu)美的體態(tài)，并逐漸形成高雅的氣質(zhì)，自身素質(zhì)和藝術(shù)潛力的挖掘，增強(qiáng)學(xué)生對舞蹈的興趣，提高學(xué)生對音樂的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的柔韌性和協(xié)調(diào)性，樹立學(xué)生大膽表現(xiàn)個(gè)性。這門課每節(jié)課需一小時(shí)三十分。 （1）課前備課 （2）上課后10分鐘內(nèi)學(xué)生的熱身活動(dòng) （3）.芭蕾基訓(xùn)課手位訓(xùn)練，芭蕾基本勾繃腳吸抬腿大約5分鐘 （4）基訓(xùn)課桿上訓(xùn)練大約30分鐘 （5）教師學(xué)生的訓(xùn)練中要及時(shí)指正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作與方法 （6）基訓(xùn)課中間部分的訓(xùn)練大約25分鐘 （7）教師學(xué)生的訓(xùn)練中要及時(shí)指正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作與方法 （8）基訓(xùn)課跳躍部分訓(xùn)練大約需要10分鐘 （9）教師學(xué)生的訓(xùn)練中要及時(shí)指正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作與方法 （10）教授新內(nèi)容時(shí)要做到“口傳身教” 民族民間舞： 通過學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈讓學(xué)生了解各種不同風(fēng)格的舞蹈；培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力，增進(jìn)他們的表現(xiàn)欲；讓學(xué)生們掌握舞蹈的感覺，力度和對舞蹈的方位。 （1）課前備課 （2）上課后10分鐘內(nèi)學(xué)生的熱身活動(dòng) （3）.民族舞的基本動(dòng)率組合大約5分鐘 （4）民族舞的手位、體位組合大約30分鐘 （5）教師學(xué)生的訓(xùn)練中要及時(shí)指正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作與方法 （6）民族舞的連貫性組合大約25分鐘 （7）教師學(xué)生的訓(xùn)練中要及時(shí)指正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作與方法 （8）民族舞的小劇目組合大約需要10分鐘 （9）教師學(xué)生的訓(xùn)練中要及時(shí)指正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作與方法 （10）教授新內(nèi)容時(shí)要做到“口傳身教” 技能技巧： 舞蹈技巧課是培養(yǎng)舞蹈演員的一門專業(yè)基礎(chǔ)課，它和其它專業(yè)課共同擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)優(yōu)秀的舞蹈演員，掌握舞蹈基本技術(shù)的任務(wù)。它主要是訓(xùn)練舞蹈專業(yè)學(xué)生身體各部位的基本能力，使學(xué)生在力度、軟度、靈活性及彈跳暴發(fā)等方面得到改善，并掌握一定水平的高難度翻騰技巧和較全面的地面滾動(dòng)技巧，從而提高舞蹈表演技巧技能，豐富舞蹈語匯，擴(kuò)大舞蹈的表現(xiàn)力。這門課每節(jié)課需一小時(shí)三十分。 （1）課前備課 （2）上課后10分鐘內(nèi)學(xué)生的熱身活動(dòng) （3）.軟開度大約5分鐘 （4）素質(zhì)力量訓(xùn)練大約20分鐘 （5）教師學(xué)生的訓(xùn)練中要及時(shí)指正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作與方法 （6）小技巧組合大約25分鐘 （7）教師學(xué)生的訓(xùn)練中要及時(shí)指正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作與方法 （8）中型技巧大約需要15分鐘 （9）教師學(xué)生的訓(xùn)練中要及時(shí)指正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作與方法 （10）教授新內(nèi)容時(shí)要做到“口傳身教 劇目課： 教學(xué)劇目課旨在培養(yǎng)學(xué)生綜合的、全面發(fā)展表演能力和創(chuàng)造能力，通過學(xué)習(xí)劇目學(xué)會(huì)刻畫角色，塑造人物形象，掌握舞蹈表演能力，使學(xué)生以自身創(chuàng)造性的舞臺行動(dòng)對作品進(jìn)行直接地體現(xiàn)，是教學(xué)訓(xùn)練的綜合體現(xiàn)，也是其訓(xùn)練的結(jié)果與目的。教學(xué)與表演之區(qū)別，在于從教室教學(xué)為主轉(zhuǎn)為以舞臺表演，社會(huì)藝術(shù)實(shí)踐為主要陣地，通過對作品的學(xué)習(xí)、表現(xiàn)和創(chuàng)作，促進(jìn)表演自身以及對表演規(guī)律，表演理論、表演作品、創(chuàng)作研究的提高和發(fā)展。為此，劇目課是演員能夠達(dá)到的舞臺表演，進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng)造的重要訓(xùn)練課程。這門課每節(jié)課需一小時(shí)三十分。 音樂即興： 能獨(dú)立分析音樂的風(fēng)格、情緒，并根據(jù)音樂的風(fēng)格、情緒，創(chuàng)造性地運(yùn)用所掌握的舞蹈語匯隨音樂即興舞蹈，恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)音樂的形象。在即興舞蹈的過程中，能大膽、自信地進(jìn)行表現(xiàn)，體驗(yàn)成功的喜悅。．能在音樂的即興舞蹈過程中，了解聽音樂即興的表演形式，掌握其舞蹈程序。這門課每節(jié)課需一小時(shí)三十分。 節(jié)奏： 作為一名舞蹈演員,把活的生命力傳給音符,把舞蹈的生活脈動(dòng)恢復(fù)起來。根據(jù)舞蹈音樂的表達(dá)使音樂血液呼吸加速或放慢。這門課每節(jié)課需一小時(shí)三十分。 舞蹈上課的時(shí)間一般為連著上大課也就是1小時(shí)30分鐘，根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)與高考的考試時(shí)間相結(jié)合，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)每學(xué)期上課的總課時(shí)。保證學(xué)生在高考時(shí)能正常的發(fā)揮自己，在將來的舞蹈路上能很好的運(yùn)用自己的條件。 |
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